Uzunca bir süredir geçmeyen sırt ağrılarım var. Ve kendimi gün içinde oldukça halsiz hissediyorum. Sizce hangi takviyeli kullanmalıyım?
Merhaba öncelikle çok geçmiş olsun. Öncelikle neden sırt ağrınız olduğunu tespit edebildiniz mi?
Bu tür ağrılar uzun süre masa başında oturmak gibi duruş bozukluklarına bağlı kas gerilmelerinden ya da kemik ve eklem yapısındaki destek eksikliklerinden kaynaklanabilir. Ağrının nedeni kas mı, yoksa kemik kaynaklı mı olduğunu anlamak önemlidir.
Bu süreçte hem kas hem de kemik sağlığını desteklemeye yardımcı olması için Ocean ExtraMag ve Osteocare gibi magnezyum ve kalsiyum içeren takviyelerden yararlanabilirsiniz.